Я рекомендую прочитать новую статью Мастера Константина Эдуардовича Возникова (Школа Го И Вейчи «Стожар»), посвященную связи И-Го и здоровья человека. Пожалуй, это первая статья, с попыткой дать целостный срез темы пользы И-Го для здоровья человека. Конечно же, статья не претендует на полноту. Скорее наоборот, автор тезисно намечает «зону игры», которую всем нам только предстоит исследовать и открывать для себя.
Михаил Емельянов, Школа воинского искусства и стратегической игры «Восхождение».
И-Го и Стратегия здоровья.
I-я ч.
Ресурсный подход.
Может ли человек, мыслящий стратегически позволить себе смотреть в собственное будущее, не создавая стратегических планов, и не производя стратегических оценок прошедшего? Наверное «да», если в этом возникает особая необходимость. Но в большинстве случаев, без таковой, он стратегичен автоматически. По привычке.
Может ли такой человек не учитывать в своих стратегических планах свое собственное существование или состояние своего физического здоровья, хотя бы в качестве исчерпаемого ресурса? Наверное «нет», поскольку в этом случае этим планам, скорее всего не суждено сбыться.
И-Го, как искусство стратегии, вырабатывает у нас привычку быть стратегичными во всем, включая проблему здоровья, и подталкивает нас к ресурсному подходу по отношению к собственному организму и его состоянию.
На вопрос, есть ли связь между занятиями игрой Го, И-Го, собственно «И», и здоровьем человека, нет, и не может быть другого ответа, кроме трех «да». В этом не трудно убедиться, проведя элементарный анализ ситуации. Связи эти – хорошо видны, поскольку лежат на поверхности:
Настольная игра Го, как и любое другое более или менее продолжительное занятие, должна сопровождаться соответствующей культурой и гигиеной деятельности. Поза, осанка, время проведенное в неподвижности, а также множество иных факторов оказывают непосредственное влияние на вейчиста, и, особенно на ребенка.
Спорт Го, как и любой спорт, содержит в себе определенные риски для здоровья, связанные, в первую очередь, с длительными избыточными нагрузками и кратковременными, но мощными перегрузками мозга.
И-Го, как искусство стратегии, как уже говорилось, неизбежно приводит нас к исследованию собственной стратегии здоровья, её корректировке и, при необходимости, выработке новой, более совершенной.
«И», как психологическое искусство управления собой, таит в себе бездну возможностей для неквалифицированных действий, результатом которых, вместо коррекции могут оказаться искажения психики и другие негативные последствия. В то же время, при грамотном и корректном использовании метода, последствия могут быть весьма положительными.
Но, вернемся к И-Го и теме, вынесенной в заголовок. Попробуем охарактеризовать качество ресурса «Здоровье» и определить основные стратегические моменты его использования.
Каждому из нас хотелось бы прожить долгую, активную и полноценную жизнь. При этом, каждый из нас знает, что, зачастую, обозначенные выше качества: «долго», «активно», «полноценно» сохраняются на протяжении жизни человека на различные промежутки времени. От чего они зависят? Как прожить долго и полноценно?
Это вопросы, на которые желает найти ответы всякий разумный человек, если он стратегичен, и умеет и хочет управлять своими ресурсами. В конце концов актуальность общей идеи: беречь и правильно использовать ресурсы, в наше время уже ни у кого не вызывает сомнения. За чем же дело стало? Дело – за изменением собственного понимания и отношения к тому, что досталось нам даром, а, по сути, и на самом деле, Даром и является.
Однако, с точки зрения стратега, Дар «Здоровье» — это – один из основных ресурсов человеческой жизни. Ресурс — первостепенной значимости. Он – исчерпаем, но частично восстанавливаем и возобновляем.
Физическое здоровье – это нормальное функционирование нашего тела. В то же время, поддержание нашего Здоровья, это — тоже нормальная функция нашего тела. А наше тело – дом, в котором обитает наш дух и разум. За этим домом необходимо приглядывать, ухаживать, и при необходимости – ремонтировать. В противном случае, дом начинает потихоньку разрушаться, сначала создавая проблемы и отнимая комфорт и время, а затем и вовсе сделавшись малопригодным для обитания.
Необходимость наблюдения и ремонта – первые важные составляющие «Стратегии Здоровья» зафиксированные нами.
Опыт подсказывает нам ещё один пункт этой программы: Профилактика систем жизнеобеспечения т.с. «сооружения». Она – обходится дешевле (менее ресурсоёмка) чем ремонт, и, тем более, замена вышедшего из строя оборудования.
Четвертым пунктом может послужить: Правильная организация всего комплекса обслуживания (в том числе и занятого персонала), включая достаточное (!) и своевременное (!) обеспечение ресурсами.
Вот теперь, пожалуй, и всё. Если изложенное перевести на обычный разговорный язык, то вырисовывается следующая примерная стратегическая линия поведения субъекта:
Бдительность!
(Следить за своим состоянием. Фиксировать любые его изменения. Соотносить их с изменениями жизненных факторов. Реагировать на осмысленные причинно-следственные связи. По возможности устранять неблагоприятные факторы. Наблюдать за прямыми и косвенными признаками – индикаторами здоровья. Разумно расходовать ресурсы и не перегружать их возобновляемые источники)
Это – требует обучения, внимания и привычки.
Профилактика!
(Принять для себя одну из профилактических программ, или выработать свою. Исполнять её)
Это – требует времени, знаний, уверенности, понимания стратегии, иногда денег.
Коррекция!
(Применять в случае необходимости корректирующие мероприятия по убывающей тонкости воздействия: био-энерго терапию, рефлексотерапию, гомеопатию, физиотерапию, химиотерапию, хирургию, протезирование)
Это – требует точной диагностики, доверия к методу и целителю, времени и денег.
Путь Го – это путь спокойного и радостного познания мира и себя в этом мире. Путь Разума и Духа! Движение по нему невозможно без сохранения и поддержания собственного физического здоровья, как основы этих важнейших составляющих нашей личности. Логично предположить, что он включает в себя, как составную часть, определенные концептуальные идеи и методики, направленные на обеспечение всех перечисленных процессов. Эти методики вполне могут быть различными в пределах разных Школ, но все они должны точно накладываться на описанную выше генеральную стратегическую линию. При этом, каждая Школа, естественно, использует свои собственные наработки и открытия. Школа Го И Вейчи «Стожар» — не исключение.
Этому и будет посвящена наша следующая статья.
К.Э. Возников. Школа искусств Го И Вейчи «Стожар»
Май 2008. Крым.
источник статьи: On-line библиотека Школы «Стожар»
